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Consejos Deportivos
09/03/2017

¿PROTEINA O CARBOHIDRATOS DESPUES DE ENTRENAR?

Siempre carbohidratos después de entrenar para la recuperación; la proteína tiene múltiples beneficios no solo a nivel muscular y se debe tomarla a lo largo del día, pero si lo que queremos es rellenar nuestros depósitos de glucógeno y recuperarnos después de un duro entrenamiento debemos tomar carbohidratos, sobre todo los de bajo índice glucémico. Consulta a tu especialista en ISN y te asesorará en este punto tan importante.

 

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Consejos Deportivos
28/02/2017

ENTRENAMIENTO CRUZADO PARA PROGRESAR EN TUS OBJETIVOS

Si tu objetivo es un estado de forma saludable, índices bajos de grasa, seguir creando masa muscular o un nivel cardiovascular saludable…lo mejor es que combines entrenamientos de cardio con otros de fuerza, actividades fitness con otras de mente y cuerpo y no caer en la rutina de hacer siempre lo mismo evitando así el estancamiento y perdida de motivación.

 

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Bienvenidos

Almoradí Sport Nature, tu centro deportivo en Almoradí
Deporte, ocio y salud en la Vega Baja (Alicante)

 

Almoradí Sport Nature, Innova Sport Nature Almoradí e ISN Almoradí. Son las tres denominaciones que responden a una misma realidad. Se trata del nuevo centro deportivo de esta ciudad alicantina situada en plena comarca de la Vega Baja de la provincia de Alicante. Son unas instalaciones públicas de gestión privada que han sido ideadas, creadas o reformadas y desarrolladas teniendo a las vecinas y vecinos de la villa almoradiense como principal punto de referencia y a la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Almoradí como activo colaborador.

La misión de ISN Almoradí es poner a disposición de los vecinos y vecinas de Almoradí y de sus pedanías Cruz de Galindo, El Raiguero, El Saladar, Heredades, La Eralta, La Erica, Lomas de la Juliana y Puente Don Pedro un espacio deportivo de ocio saludable, haciendo de las actividades físicas y sanas un medio para alcanzar el máximo nivel de calidad de vida.

La visión de Almoradí Sport Nature es hacer de la zona de raqueta y del gimnasio municipal de Almoradí el punto de encuentro deportivo no sólo de la ciudad sino también de su entorno, llegando a municipios circundantes como Orihuela, Rafal, Benejúzar, Algorfa, Benijófar, Formentera del Segura, Daya Nueva, Daya Vieja, Dolores, Catral, Callosa de Segura y Jacarilla entre otros.

En definitiva, a todos los deportistas que por razones geográficas convivan en las provincias de Alicante y Murcia, así como a todos los competidores deportistas que independientemente de su procedencia geográfica acudan a cualquiera de los torneos, campeonatos, trofeos y eventos deportivos celebrados en nuestras instalaciones vanguardistas e innovadoras, confortables y de primer nivel.

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